Ob komplette Neulinge oder schon erfahrene Bewegungs- und Kampfkünstler: Unsere Trainings sind für alle offen!

Wir haben Angebote für jedes Alter und jede Konstitution: Familientraining, Kinder- und Jugendtraining, Konditionstraining, Kampfkunst für Anfänger*innen, Kurse für Erwachsene, Frauen-Selbstverteidigungskurse, Ki-Do-In (ruhigere Ki-Bewegung), Senior*innen Kurse und Meditation.

Unser Angebot:
Koreanische Kampfkunst
Shinson Hapkido verbindet traditionelle Kampfsport Elemente mit moderner Selbstverteidigung. Die asiatische Kampfkunst lehrt eine vielseitige Kombination aus Hand- und Fußtechniken. Neben Fall- und Wurfübungen, Formläufen und Kampfkunst-Waffen sind auch Meditation und Atemtechniken fester Bestandteil unseres Trainings. Ein respektvolles Miteinander steht im Vordergrund. Wettkämpfe gibt es bei uns nicht, dafür aber viel Bewegung in unserem 180 qm großen Dojang mitten in Hamburg am Hafen.

Du bist herzlich zum kostenlosen Probetraining oder Kampfkunst-Workshops eingeladen. Unsere Trainer*innen mit langjähriger Erfahrung und Ausbildung geben einen kleinen Einblick in die Technik-Vielfalt aus Schlägen, Tritten, Fallschule und Atemenergie-Übungen. Bring einfach bequeme Sportkleidung mit (Schuhe sind nicht nötig).

Ki-Do-In – koreanisches Ki-Training
Die Lebensenergie wecken und zum Fließen bringen: Das ist Ki-Do-In. Ki-Do-In Bewegung (Atem- und Ki-Training) löst Verspannungen und verbessert die Körperwahrnehmung. Wie die meisten asiatischen Bewegungskünste beruht auch Ki-Do-In auf den Prinzipien der Naturheilkunde. Akupressur- und Massagetechniken, Atemübungen und Meditation bringen Körper und Geist in Einklang. Zum Wohlfühlen – währenddessen und noch lange danach!

Meditation – Achtsamkeit und innere Ruhe
Unsere Meditation ist weltanschaulich neutral. Sie steht jedem Menschen offen und bietet eine Gelegenheit zu innerer Einkehr und Ruhe. Nach gemeinsamem stillen Sitzen (ca. 30 Minuten) gibt es eine kurze Energie-Gymnastik  – Ki-Do-In – und Gelegenheit zum Austausch. Jede Person ist willkommen. Eine Mitgliedschaft oder regelmäßige Teilnahme ist nicht erforderlich. Die Teilnahme an der Meditation ist kostenfrei.